Varför tandtråd är viktigt för din munhälsa

Tandtråd är ett av de viktigaste verktygen för att bekämpa karies och tandköttssjukdomar. Även om det är avgörande att borsta tänderna två gånger om dagen, tar tandtråd bort plack och bakterier som din tandborste inte kan nå. Men att försumma din munhygien kan leda till allvarliga konsekvenser, såsom håligheter och tandköttssjukdomar. Tandtråd kan förhindra sådana tandproblem och rädda dig från kostsamma tandbehandlingar.

Trots dess effektivitet försummar många människor att använda tandtråd regelbundet. En undersökning gjord av American Dental Association (ADA) visade att endast ungefär hälften av amerikanerna använder tandtråd dagligen. Detta kan bero på bristande medvetenhet eller helt enkelt att tandtråd är en tråkig uppgift.

Tandtråd är särskilt viktigt för att ta bort plack, en klibbig hinna av bakterier som byggs upp på dina tänder. När den lämnas okontrollerad kan plack hårdna till tandsten och orsaka tandköttsinflammation och blödning. Detta kan så småningom leda till parodontit, en allvarlig tandköttsinfektion som kan leda till tandlossning.

Förutom daglig tandtråd är det också viktigt att använda rätt tandtrådsteknik. ADA rekommenderar att du använder cirka 18 tum tandtråd och en fram och tillbaka rörelse för att ta bort skräp mellan tänderna. Du bör också vara försiktig när du använder tandtråd för att undvika att skada ditt tandkött.